《粉与灰》是一部由中国导演刘嘉石执导的电影，于2019年上映。该片讲述了一个发生在中国南方一个小城镇上的故事，主要围绕着一对年轻的夫妇展开。影片开始时，男主角阿贵（邬立顺饰）和女主角佳佳（赵勇饰）正在经营一家粉面店。阿贵的性格较为内向，而佳佳则是一个外向活泼的女孩。他们过着平静而幸福的生活，直到一天发生了一起持刀抢劫事件，打破了他们的平静。在之后的故事中，阿贵因为受到持刀抢劫事件的影响，开始变得越来越多疑和暴躁，对佳佳也显得越发冷漠。佳佳则因为对丈夫的改变感到迷茫和心烦，两人之间的关系逐渐出现裂痕。整部电影通过展现这对夫妇之间的矛盾和纠纷，以及他们在困境中对抗自己内心的恐惧和挣扎，表现了一个普通家庭经历种种困难和考验时的真实情感